Érzelmi Intelligencia Fejlesztése, Gyermek Érzelmi Intelligenciájának Fejlesztése - Nő És Férfi | Femina
- Az iskolában
- ÉRZEL-MESE - érzelmi intelligenciát fejlesztő játék gyerekeknek
- Mesepszichológia - Kádár Annamária - Nyitott Akadémia
- Az érzelmi intelligencia növelése - Online pszichológus
- Érzelmi intelligencia fejlesztése felnőttkorban - Életterv
Diplomamunkájában és doktori disszertációjában több mint ezer, gyermekek által írt mesét vizsgált meg. Dolgozott iskolapszichológusként, jelenleg pedig az óvoda és elemi oktatás pedagógiája szakon tanít. Trénerként rendszeresen tart az érzelmi intelligencia fejlesztését célzó tréningeket. Az Erdély FM rádió Pszichotrillák című műsorának szakértője és társszerkesztője. Többször tartott már előadást a Nyitott Akadémián – kirobbanó temperamentumát, ízes erdélyi beszédét, derűs, szeretetteljes lényét és humánus gondolatait vastapssal jutalmazta a közönség.
Az iskolában
Az érzelmi intelligenciát a személyiség megtanulható jellemzőinek sorába soroljuk, s különböző tesztekkel mérhetjük. Az érzelmi intelligencia hányados a mutatója EQ (emotional quotient). Önismeretünk, ami által fejlődhetünk? Az érzelmi intelligencia egyik alappillére az önismeret, azaz ismerni a saját érzelmeinket, vágyainkat, motivációnkat, s ezeket a jelen helyzetünkben úgy irányítani, hogy pozitív jövő elé nézhessünk. Minél több sikerben lesz részünk, annál hatékonyabban éljük meg az önkontroll, az önuralom, s az önirányítási képességünket, ami hozzásegít a sikeres megküzdéshez az élet minden területén. Ez a képességegyüttes megkönnyíti a stresszhelyzetek, konfliktushelyzetek felismerését, kezelését, elviselését, és az indulatszabályozást, azaz hogy az érzelmek egyensúlyba kerüljenek, ne váljanak dominánssá a negatív érzelmek, így nyomás alatt is tudjunk megfelelően teljesíteni. Ez a hozzáállás lesz alapja a másokkal való sikeres együttműködésnek, a jó konfliktuskezelésnek és a sikeres kapcsolatteremtésnek.
Társas kapcsolatok fejlődésében az együtténeklés, zenehallgatás, éneklős játékok fontos szerepet játszanak, hiszen elengedhetetlenek a hangképzési uralmunk, a megfelelő intonációs képességünk s a ritmusérzékünk kialakulásában. Az állatokról való gondoskodás s gondolkodás növeli a kitartást, a toleranciát, a felelősségvállalást, a szeretet adásának képességét, az empátia megélését, így érdemes minél többet az állatokról olvasni, állatokkal foglalkozni, állatkertbe látogatni. Az idősebb családtagokról való gondoskodás mintája pedig növeli a másik tiszteletének tanulását, az empátia megélését gyerekkorunkban. Megfelelő szülői háttérre van szükségünk, hogy mindezeket meg tudjuk élni gyermekkorunkban; azaz a szülők részéről én-erősítő, támogató nevelői hozzáállás javasolt az empátiás készség, és a szociális felelősségtudat kialakulásához. Ugyanakkor az is lényeges, hogy szülőként is hitelesen, kongruensen fejezzük ki érzelmeinket, azaz amit megélünk, azonos legyen azzal, amit kifele kommunikálunk, hogy megfelelő példakép lehessünk a gyerekeink számára.
ÉRZEL-MESE - érzelmi intelligenciát fejlesztő játék gyerekeknek
2: Tükrözés A kisgyermek még nem képes saját érzelmi állapotának azonosítására és nincs is hozzá meg a megfelelő szava. Éppen ezért szülőként fontos, hogy felismerve például a sírás mögött meghúzódó érzelmeket, ezt visszatükrözzük a gyermeknek: "Látom rajtad, hogy most nagyon szomorú vagy, amiért elveszett a kisautód; Látom rajtad, hogy most nagyon csalódott vagy, amiért elmaradt a kirándulás; Látom rajtad, hogy mérges vagy, amiért nem találod a labdát". Ez a fajta érzelmi kommunikáció azt az élményt nyújtja a gyermeknek, hogy értik őt, hogy a környezete jól érzékeli őt. Másrészt pedig óriási segítséget jelent, hogy a bent lévő "nagy rosszassághoz" kapott egy nevet, ami most már nem ismeretlen kuszaságként fog megjelenni, hanem egy későbbi szituációban fel fogja ismerni, hogy ez most ugyanolyan "rossz", mint akkor, tehát most is mérges vagyok. 3: Könyvek és filmek A közös meseolvasás vagy filmnézés is kiválóan alkalmas lehet az érzelmi intelligencia fejlesztésre egy kis szülői tudatossággal.
Az előző cikkben bemutattam az érzelmi intelligencia fogalmát, elemeit, jelentőségét. Ez alapján érthető, hogy érdemes már gyermekkortól - folyamatosan - fejleszteni, hogy felnőttkorában kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhessen. Szülőként a cél az, hogy gyermekünk képes legyen felismerni és szabályozni saját érzéseit, megoldani a problémáit, önértékelése stabillá váljon és társas helyzetekben jól kijöjjön másokkal. Hogyan segíthetjük ezt a folyamatot? 1. Érzelmileg tudatos felnőttként legyünk képesek a saját érzelmeink felismerésére és annak azonosítására is, hogy egy adott helyzetben a másik fél mit érezhet. 2. Tudatosítsuk, hogy adott helyzetben mit érez a gyerek. (fél, meglepett, vidám, szomorú... stb. ) 3. Ismerjük el az érzések jogosságát, anélkül, hogy azt minősítenénk. (Látom, hogy félsz.... ) 4. Kínáljunk és/vagy közösen keressünk megoldást. (Látom, hogy félsz, mit szólsz ahhoz, hogy kicsit nyitva hagyom a szobaajtót/felkapcsolom az éjjeli fényt.... ) Ennél a lépésnél nagyon fontos a szülőknek is tudatosítani, hogy bármilyen érzést elfogadunk, de viselkedést nem.
Mesepszichológia - Kádár Annamária - Nyitott Akadémia
Az a fantasztikus az egészben, hogy a mesélés teljesen indirekt módon hat, azaz, elég, ha a csemeténk figyel, és hallgatja a történetet. Persze ha már nagyobb, őt is be lehet vonni a mesék értelmezésébe, lehet párbeszédet kezdeményezni, a passzív mesehallgatásból aktív feldolgozásba fordítani a folyamatot. Megkérdezhetjük, hogy számára mi a mese tanulsága, vagy épp mi ragadta meg leginkább a történetben? " A szakember hangsúlyozza továbbá, hogy a mese egy olyan lelki táplálék a gyermeknek, ami életre szóló nyomokat hagy benne. Az esti mesélés olyan szeretetteljes és meghitt légkört teremt, amelyben a gyermek megpihenhet, ellazulhat, lezárhatja a mozgalmas napját. A mesélés segít neki abban, hogy megtanuljon a saját fejében olyan fantáziaképeket alkotni, amik segítik őt az egész nap folyamán felgyűlt belső feszültségei, negatív érzései, félelmei feldolgozásában. A sok mese hozzásegíti ahhoz, hogy később a képzelete, érzelmi intelligenciája legyen a támasza a mindennapi megpróbáltatások közepette.
- �rzelmi intelligencia fejleszt�se gyermekkorban - az �v�n� hasznos tan�csai | Csal�dinet.hu
- Használtruha gyűjtő konténer térkép teljes
- Itunes hova menti a biztonsági mentést 2
- Led gömb fényfüzér
- Könyv: Mesepszichológia (Kádár Annamária)
- Az érzelmi intelligencia fejlesztése
- Érzelmi intelligencia fejlesztése feladatok
- Gyermek érzelmi intelligenciájának fejlesztése - Nő és férfi | Femina
- 40. Születésnapi Ajándékok | Szülinapi Ajándékok | Nevesajandek.hu
- EQ-fejlesztés gyermekkorban
Az érzelmi intelligencia növelése - Online pszichológus
Nevelhetnénk ilyen gyerekeket is. Lehetne ilyen a jöv� társadalma.... Hogyan? El�ször is fel kell ismernünk a hiszti és a valós fájdalom miatti sírás között a különbséget! Enélkül igen nehéz. Van, hogy a gyerekek azért sírnak, mert pontosan tudják, hogy azzal elérik a céljukat - ez általában hiszti, ennek ne adjunk lehet�leg teret. A gyerekek gyakran sírnak ha fáradtak. Ekkor azt a pici önkontrollt is elveszítik, amit eddig nagy nehezen megtanultak. Fáradt gyerekkel ne vitatkozzunk, ne kezdjünk el neki észt osztani, pszichoanalizálni, egyszer�en nyugtassuk meg, öleljük át (még akkor is, ha épp belebújt az ördög maga) és hagyjuk annyiban. Fontos, hogy attól még, hogy fáradt, ez is a hiszti egy fajtája, ne engedjünk neki, de legyünk nagyon türelmesek és megért�ek. A cikk a hirdet�s alatt folytat�dik. És most jön a lényeg: Ha fáj valami Nem feltétlen fizikai fájdalomra gondolok, bár erre is kitérek még (! ), hanem pl. csalódásra, veszteségre, szomorúságra. A kisgyerekek is éppúgy megélik ezeket az érzelmeket, mint a feln�ttek, s�t, �k még sokkal intenzívebben, mint mi, hiszen még nem tudják kezelni ezeket az érzéseket, nincs benne annyi év tapasztalatuk, gyakorlatuk, mint nekünk.
Érzelmi intelligencia fejlesztése felnőttkorban - Életterv
Érdemes megtanulni, hogyan! Dr. Kádár Annamária előadása a gyakorlatias, jól használható ismeretek mellett másfél órányi felhőtlen szórakozást ígér – nem érdemes kihagyni.
Hogyan fejleszthetjük felnőttkorban? Érdemes minél több önismerettel, érzelmi intelligenciával foglalkozó könyvet olvasnunk, hogy fejlődhessünk. Sok könyvcím közül választhatunk, mivel nagyon nagy területet fed le az érzelmi intelligencia témaköre. Ezek közül válogathatunk olyan könyvek közül, amelyek a kommunikáció hatékonyságát, míg mások a sikeres stresszkezelés módját, s nem utolsó sorban egyéb olvasmányok az empátia mértékét növelik. Már különböző EQ tesztek is rendelkezésre állnak, hogy mérni tudjuk a változás folyamatát. Pszichológus szakember segítségével is növelhető egyéni vagy csoportos foglalkozás keretében, a könyvvel ellentétben ezeken az alkalmakon visszajelzést is kapunk, hogy milyen lépéseknél hibázunk. Manapság újabb s újabb önismereti- és személyiségfejlesztő társasjátékok jelennek meg, amelyet akár barátokkal közösen is játszhatunk. Egyre több újdonság található a piacon, érdemes rendszeresen körbenézni s keresni a lehetőségeket, hogy fejlődni tudjunk! Érdekli, pszichológiai tesztünk szerint mennyire fejlett az érzelmi intelligenciája?